腰扭伤了不能弯腰，咳嗽都疼

      病情分析：
      腰部出现疼痛，活力受限，以咳嗽或活动时疼痛明显，扭伤部肌肉紧张，有时显压痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后感到腰部疼痛。
      指导意见：
      (1)用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。(2)将双掌相对搓热，由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉，约3分钟。(3)取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

      病情分析：
      您好，很高兴帮您解答！您属于腰部扭伤之后处理的问题，其实你存在上述损伤，那么短期可以选择冰敷患处止血的
      指导意见：
      一般来说短期可以配合云南白药喷雾剂外婆喷患处治疗，还可以配合云南白药胶囊，芬必得治疗，短期应该注意休息

      病情分析：
      有可能是导致椎间盘突出了。应该尽早检查哦。严重的可能导致截瘫的。
      指导意见：
      建议你不要干重体力劳动和剧烈运动。严重的最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。不能拖延。
      以上是对“腰扭伤了不能弯腰，咳嗽都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！