尿酸偏高吃什么？
男 | 21岁 2013-03-15 17:05:07
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健康咨询描述： 我想请问一下，男性尿酸过高吃什么毕竟适宜？我是警校生，因为快公务员考试了，马上要面临体检，如果光吃蔬菜营养又跟不上，现在很头疼不知道该怎么办。
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2022-11-04 10:34:08 我要投诉
病情分析：
你好，尿酸高是种很普遍的现象，但如果尿酸高持续不降将度身体造成很大的危害。
指导意见：
饮食应该注意以下几点：限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。
限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖，故应限制总热能摄入，控制肥胖。限制脂肪摄入，因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。
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