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我的腿特别粗,身材不是很好,求专家帮我制

女 | 19岁 2013-03-15 22:42:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 我的腿特别粗,身材不是很好,求专家帮我制定一份减肥的食谱,希望材料简单,容易操作!

医生回复区

何智菲
何智菲 其他 帮助网友:485称赞:1
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2013-03-15 22:54:02 我要投诉

      病情分析:
      患者身材不是很好,想减肥
      指导意见:
      首先要控制食欲,然后多运动,最重要的是能坚持,。
      

陈志军
陈志军 佛山市顺德区伦教医院   主治医师 擅长: 糖尿病、高血压、慢性支气管炎、肝炎、心衰 帮助网友:2279称赞:457
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2013-03-15 22:57:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖是属于目前的常见的一种社会问题的。
      指导意见:
      根据你的描述,建议以下;一是首先是调整自己的心态,有的时候体重比正常的稍微偏高一点问题不大,其次有的时候肥胖并不是自己的错误,没有必要过度的去关注这个问题,而是多多的提高自己的素质以及人格修养等这些,以自己的魅力去征服别人;第二个那么饮食的主要是避免进食富含油脂等这些的食物的,同时多多的锻炼,那么是可以改善的。
      医生询问:
      什么职业的呢?父母亲是否肥胖呢?
      

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