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十三岁男孩个子矮,能吃黄金搭挡吗

保密 | 0个月 2013-03-18 15:08:56 4人回复 来自

健康咨询描述: 十三岁男孩个子矮,能吃黄金搭挡吗

医生回复区

徐开荣
徐开荣 枣庄市薛城区人民医院   主任医师 擅长: 小儿心血管疾病,如先天性心脏病、心肌炎、心肌病、风 帮助网友:46
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2013-03-18 15:21:35 我要投诉

      病情分析:
      您好:我认为每个人的生长发育是不同的,您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。
      指导意见:
      我建议您的饮食一定要多样化,进营养丰富易消化的食物,避免生冷硬等刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,平时多吃含钙高的食物,多到户外锻炼身体如打篮球,跳高跳绳等,多晒太阳促进钙的吸收,注意保暖,避免着凉。希望我的回答给您带来帮助。
      

欧阳飞
欧阳飞 郴州市第一人民医院   医师 擅长: 彩超报告解读,孕育咨询,妇产疾病,甲状腺疾病,病毒 帮助网友:11785称赞:118
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2013-03-18 15:22:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况是可以吃的
      指导意见:
      但是建议你不要把这个当成很好的药物吃,最好的方法还是平时保证营养摄入和适当的运动。
      

赵长成
赵长成 包头稀土高新区稀土路街道办事处幸福南路社区卫生服务中心   医师 擅长: 生殖器疱疹,输尿管结石,泌尿系感染,肛周脓肿,尿道 帮助网友:4228称赞:40
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2013-03-18 15:22:14 我要投诉

      病情分析:
      不要吃药!多锻炼就是了,身高很大部分是遗传,强求不来,关键是心态很多家长常把“长高个儿”寄希望于某种特效食品。其实,任何一种单一食物都不具有助长功能,长个儿需要多种营养素协同作战。
      指导意见:
      特别要注意吃好早餐,可选择一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、大豆类食物,以及富含糖类的粮食。其它两餐中的粮食、肉类、蔬菜、豆类等也要按平衡膳食原则来搭配。两次正餐之间可以少量加餐,但不要过多地吃零食。
      
      以上是对“十三岁男孩个子矮,能吃黄金搭挡吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘颖
刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友:257874称赞:10928
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2013-03-18 15:24:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个是不能长高的,身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的,
      指导意见:
      目前孩子的年龄身高还是可以增长的,这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入,同时注意休息,以利于体格的生长,这段时间体格生长较快,可以补钙片。
      

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