不吃晚饭可以瘦身吗？
女 | 23岁 2013-03-18 17:51:45
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健康咨询描述： 不知道是不是在过去的这个冬天生活过的太安逸了，竟然比去年的时候重了10斤，我现在都不敢照镜子了，脸上明显胖了很多，双下巴都出来了，再不减肥到了夏天怎么出去见人啊，我朋友说不吃晚饭可以减肥，想试试。
想得到怎样的帮助：我现在胖了很多，不吃晚饭可以减肥吗？
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2013-03-18 17:56:13
你好，不吃晚饭是可以达到瘦身的效果的，但是与此同时你也应该注意自己的身体状况，在不吃晚饭情况下，不适宜进行剧烈的运动，那样身体容易疲劳。
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