低血压的饮食疗法

鲫鱼1条,糯米6O克.将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月.
      

另外,还有其他方法：治疗低血压病,尚无特效的药物.体育疗法和饮食疗法“双管齐下”,才是治愈本病的有力措施,可逐渐提高病者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状.
      低血压病人的饮食选择包括下列几点：
      1,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.
      2,如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.
      3,莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.
      4,伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.
      5,与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.氯化钠（即食盐）每日需摄足12—15克.含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.
      低血压食疗十二方饮食治疗
      一,乌骨鸡1只（约重1500克）,将鸡去毛剖肚洗净,当归头6O克,黄连5O克,红糖150 克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月.
      二,红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只.鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子闷熟食之.
      三,鲫鱼1条,糯米6O克.将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月.
      四,嫩母鸡1只,黄芪3O克,新鲜天麻1OO克（干品15克）,陈皮15克,鸡洗净入沸水中焯一下,将天麻,黄芪切片装入鸡肚内.将鸡放于砂锅中,加葱,姜,盐,酒,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用.
      五,太子参3O克,山药25克,薏苡仁2O克,莲子15克,大枣10个（放凉水浸泡,泡胀捞出）,再将糯米5O克掏净,同药一起入锅,加水适量,用文火煮.米烂熟后,将药,汤,米1顿吃完,早晚各1次,15天为1疗程,大多数人1疗程可见效.
      六,人参,莲子各10克,冰糖3O克,隔水炖熟,吃莲肉喝汤.
      七,猪心1个,黄芪2O克,当归12克,党参3O克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤.
      八,红枣2O克,沙参15克,生熟地各1O克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分2次吃完,连服15天.
      九,韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常.
      十,当归,黄芪红枣各5O克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃.
      十一,栗子2OO克（去壳）,猪脊肉200克,洗净切块,煲汤,加食盐及味精调味服食.每周1次,连服1月.
      十二,水鸭1只,去毛及肠脏,将冬虫夏草12克洗净放水鸭腹内,用竹签缝好刀口,放炖盅内加水适量隔水炖熟,用食盐调味,喝汤食肉.
      

祝你早日康复!!