健康咨询描述: 值完夜班4点了,睡一觉7点起来吃早饭,对身体有没有伤害,还有吃完早饭要多久才能睡觉。
病情分析:
您好,这样睡一觉7点起来吃早饭对身体是没有伤害的,建议您吃完饭之后至少一小时之后再继续睡。希望我的回答对您有帮助
指导意见:
您好,这样睡一觉7点起来吃早饭对身体是没有伤害的,建议您吃完饭之后至少一小时之后再继续睡。希望我的回答对您有帮助
以上是对“吃完早饭能马上睡觉吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好这种情况还是容易导致消化不良的
指导意见:
特别是有消化疾病的情况下,建议饭后半小时以上在躺下,如果是有烧心感等情况,可以结合吃点奥美拉唑改善症状,避免吃太酸的食物,可以吃点薏米山药粥,祝你健康
病情分析:
你好,这样的情况下,长期的夜班会改变睡眠规律,对身体可能有影响的。但一般不必太在意。
指导意见:
1、饭后最好是半小时后再睡觉,吃饱后马上睡觉消化不好。
2、另外,睡觉前不宜吃的过多。
祝健康。
病情分析:
你好、建议你不要长期熬夜工作。对肝肾功能很不好的。一般正常休息都是晚上10-11理光开始睡觉的。
指导意见:
肝脏代谢功能是晚上10:00-2:00的。建议你吃完早饭以后隔一到两个小时再睡觉会比较好的。平时多运动增强抵抗力的。
以上是对“吃完早饭能马上睡觉吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
身体健康好似需要合理的膳食和合理的运动以及心情好等决定的。
指导意见:
你值夜班白天一定要好好休息,吃完饭什么时间睡觉都没问题的,所以不必顾虑这样的情况的。
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