如何在春季气温反复变化防感冒

      病情分析：
      您好，预防感冒主要还是应该从提高机体抵抗力入手啊，感冒的诱发多是由于外感风寒，抵抗力差等因素有关。
      指导意见：
      建议平时要加强体育锻炼，跑步，跳绳，坚持饭后百步走，另外要多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的。还要做到起居有规律，早睡早起，晨起坚持使用冷水洗脸。
      

      病情分析：
      您好：感冒是一种常见呼吸道疾病，多由于受凉后机体抵抗力降低所致，春季气候温差较大，所以极易受凉感冒，您需要注意气温变化。
      指导意见：
      建议您注意保暖，随天气变化增减衣物，保持饮食均衡及多样化，适当运动，锻炼身体，增强体质，提高免疫力，避免受凉、过度劳累及偏食等。