瘦身的时候多吃水果有益么？

女 | 28岁 2013-03-22 23:04:16 1人回复来自

健康咨询描述：我本来就不喜欢吃那些水果什么的，就香蕉还是比较喜欢的，平时朋友们在瘦身的时候就愿意吃一些水果，还和我说这些水果有利于减肥呢，我才不相信呢，一个水果和瘦身怎么还能扯上关系，但是他们的确比我瘦得快。

想得到怎样的帮助：我在进行瘦身的时候，多吃点水果有益处么？

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xiaogelong 其他帮助网友：27982称赞：56

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2013-03-22 23:08:30 我要投诉

你好，当然是有益处的啊，平时多吃一些水果，里面的一些维生素有助于消化呢，水果多吃一些可以补充瘦身的时候消耗掉得水分，平时吃水果，在午饭的时候或者晚饭的时候就会少吃一些，减少热量当然就要比不吃瘦得快了。

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