在身上裹保鲜膜真能瘦身么？

女 | 19岁 2013-03-23 14:51:40 2人回复来自

健康咨询描述：最近不记得从哪里看过，说运动的时候把保鲜膜裹在想瘦身的地方，就可以达到迅速瘦身的效果。最近正在尝试，健身的时候在肚子上裹上几层，运动下来，就揭开，汗倒是流了不少，但是不知道是不是真的有瘦身的效果。

想得到怎样的帮助：请问运动的时候在身上裹保鲜膜能够瘦身么？

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2018-06-15 16:59:37 我要投诉

你好！很高兴为你服务，根据你所描述的情况，回答如下，肥胖是由于摄入了过多的高热量食物造成的脂肪堆积，减肥最主要的就是饮食控制，和适当锻炼，饮食应该多素少肉，肉类可以适当吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉，如有肉和鱼肉等。适当锻炼，有游泳跑步，都可以，如果是跑步的话，建议最少在，五公里以上，以活动后心慌气喘为宜。保鲜膜减肥法，那肯定是骗人的，减肥没有捷径可以走，只有坚持不懈的，饮食控制和适当的锻炼，才会苗条的身材，祝你减肥成功。