健康咨询描述: 颈部刚刚搬冰箱扭伤,请问医生晚上一夜怎么处理?
曾经的治疗情况和效果: 没有过
想得到怎样的帮助:擦什么药好
病情分析:
一般主要是颈肩疼痛,部分会出现头痛和胳膊疼痛;肩背部沉重、肌肉变硬,上肢无力,手里不能握物可自觉下落;头颈部活动受限,闭眼时向左右旋转头颈,引起偏头痛或眩晕,部分人群可摔倒
指导意见:
用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍
采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤
选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果
改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子
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