自我感觉抵抗力很差,怎么解决

      病情分析：
      你好，抵抗力差说明自身免疫力是比较低的。
      指导意见：
      我建议你这种情况呢，是可以通过加强营养和体育锻炼来解决的，另外注意多喝水，多吃蔬菜和水果，适当地吃点转移因子胶囊等对于增加你的免疫力都是比较有帮助的啊。
      

      病情分析：
      你好，抵抗力差就想办法增强自己的抵抗力呗！
      指导意见：
      多运动，参加体育锻炼，你这个年龄游泳比较好
      

      病情分析：
      抵抗力差的表现就是频繁的感冒，是应该加强体育锻炼来提高机体的免疫功能的
      指导意见：
      你可以选择跑步的方式来锻炼自己的抵抗力。多喝牛奶和吃些营养的东西。
      
      以上是对“自我感觉抵抗力很差,怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时都注意运动和饮食情况，也可以去中医院看中医服用中药改善情况。
      指导意见：
      平时都注意运动和饮食情况，也可以去中医院看中医服用中药改善情况。