睡觉打呼声怎么办，吃什么才能好…

      病情分析：
      你好,这种情况是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织而引起.,任何可引起鼻,咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生,如气道先天发育异常,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻黏膜肥厚充血,扁桃体增生与腺样体增生,下颌骨发育畸形或向后退缩,悬雍垂肥大,软腭低垂,舌体肥大等等.
      指导意见：
      目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,但许多方法的疗效并不可靠.有一些简单的办法常可减轻病情：1.戒酒,尤其是睡前禁饮酒;2.禁服镇静安眠药;3.减肥;4.戒烟;5.侧卧睡眠;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻;7.保持鼻腔通畅
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑你可能是有“腺样体肥大”了，腺样体是扁桃体的一部分，腺样体增生的话会导致堵塞气道，会有打呼噜的。
      指导意见：
      长期打呼噜对人身体不好的，容易导致大脑缺氧，睡眠质量不好。建议你到医院的耳鼻喉科检查一下你的腺样体有没有增生肥大，如果有肥大的话切除就可以治疗好打呼噜了。还有一点，如果你身体比较肥胖的话，也是可以堵塞气道的，应该及时进行减肥，会有改善的。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      您好，非常高兴为您解答问题
      指导意见：
      您好，打鼾是由于睡觉时舌后坠引起的，建议您改变睡觉体位，会有一定改善
      
      以上是对“睡觉打呼声怎么办，吃什么才能好…”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！