瘦身喝粥起作用？有副作用吗？

男 | 34岁 2013-03-25 20:53:14 1人回复来自

健康咨询描述：我生完孩子后身体变得臃肿，大肚腩也增加了，看着好多漂亮衣服穿不上真的急人啊。朋友说做吸脂手术减肥。我看了一下手术过程，可把我吓坏了。我可受不了这种罪，我想通过食疗控制饭量来减肥，下午光喝粥可以吗。

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liyisheng66 其他帮助网友：27749称赞：52

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2013-03-25 20:56:46 我要投诉

你好，可以的。但也要配合运动。减肥的道理很简单,消耗能量!热年发胖根本上是能量摄入的多,消耗的少.说的直接点就是吃的多,运动少.指导意见：减肥就要改变这种生活方式,多运动,少吃东西,但是不建议一点也不吃,首先要保证人体的营养支持。

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