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生菜有瘦身的作用吗？

男 | 0个月 2021-11-08 21:14:32 1人回复来自

健康咨询描述：生菜有瘦身的作用吗？

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张前进北京大学第一医院主任医师擅长: 中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，

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2022-12-22 19:20:14 我要投诉

生菜是生活中最常见的数字，生菜中含有大量的膳食纤维和维生素，有促进代谢的作用，膳食纤维有促进肠道蠕动，加速体内新陈代谢作用，吃生菜是可以加速食物，残渣的排出速度有利于宿便的排出和减少便秘，有一定的减肥瘦身效果

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