保持体型转呼啦圈可以吗？

      病情分析：
      呼啦圈是可以用来减肥的
      指导意见：
      做仰卧起坐也是减肚子上赘肉的方法，运动瘦下来是不会反弹的
      

      病情分析：
      你好，可以转呼啦圈的，长期转之后停止有可能再长肉，这都是正常的，算不得反弹。
      指导意见：
      感谢您的提问，希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
      

      病情分析：
      您好！如果不改变饮食习惯，摄入热量超过消耗的热量，转呼啦圈很难达到瘦身的效果。但如果只是当初运动保持身材，可以每天适量做。长期适应于一定量的运动，突然停下来的话是会容易发胖。想要保持好身材，需要培养健康的饮食很生活习惯。
      指导意见：
      1.饮食食物多样化，保证营养均衡。多吃富含膳食纤维的蔬果，多喝水，促进排便排毒，少吃多餐，避免晚上进食或吃煎炸类高热量垃圾食品。
      2.适量运动，劳逸结合。。
      
      以上是对“保持体型转呼啦圈可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！