早上喝豆浆好吗？可以减肥还是增肥

      病情分析：
      你好，喝豆浆是挺好的，但是不会有明显的减肥或者增肥的效果
      指导意见：
      每天喝半斤豆浆是可以的，喝多了也是不好的
      

      指导意见：
      你好！如果是无糖的豆浆是可以起到减肥的作用的！豆制品可以增加饱腹感！而且无糖无盐所以不会增肥！但是想起到减重的作用还是需要减少食量！
      

      病情分析：
      这个情况喝豆浆是有益健康的，
      指导意见：
      一般的喝豆浆不能增肥，也不能减肥，但是是一种营养价值比较高的，可以多吃。
      
      以上是对“早上喝豆浆好吗？可以减肥还是增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      那么早上无论是要减肥还是怎样和豆浆都是可以的
      指导意见：
      那么这是无关于减肥增肥的问题的
      这是早上营养摄取的关键
      

      病情分析：
      忌空腹喝。空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。
      指导意见：
      早上喝豆浆能补充优质蛋白质有利于保持一整天的机能代谢，所以早上喝豆浆是上上之选。
      

      病情分析：
      豆浆含有丰富的优质蛋白质，为每日营养所必需。
      指导意见：
      加糖的豆浆有助于减肥。建议每日摄入量不要超过200ML并配合主食类食物。
      

      病情分析：
      你好，豆浆含有丰富的氨基酸和其他营养因素，早上喝豆浆对身体是有益的。
      指导意见：
      喝豆浆没有特别的增肥或减肥效果，只是一种营养物质较丰富是食物。
      
      以上是对“早上喝豆浆好吗？可以减肥还是增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，豆浆富含蛋白质和卵磷脂对女性很好
      指导意见：
      无糖豆浆热量低，每一百克只有20卡左右，适量喝不会长胖，但也无特殊减肥作用
      

      病情分析：
      你好，不管是早上还是其它时候，吃什么东西，都是没有减肥的效果的。
      指导意见：
      建议你是要营养搭配合理，这样的话慢慢身材就会变好。早晨除了蛋白质类的食物，还要有一些水果类以及补充能量的碳水化合物。。所以建议你是除了豆浆最好配合一碗白粥。或者粉类面试等。其次是配上一个小水果。
      

      病情分析：
      你好，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，早上喝豆浆是有一定好处的，如果加糖喝的话可能会引起发胖的。
      指导意见：
      注意不要空腹喝豆浆，同时也要注意豆浆是属寒性的，有脾胃虚寒的人尽量少喝。
      

      病情分析：
      豆浆的营养丰富，低脂肪高蛋白含有多种营养成分，早餐喝豆浆对身体是绝对有好处的
      指导意见：
      豆浆没有增肥的作用，长时间的喝应该有瘦身的作用