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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-22 01:15:47
1用豆浆来代替你每天饮食中的一些食物吧，这样可以大大减少热量的摄入。有利于减肥的。
2最好在饭前喝，一杯豆浆下去，让你想喝也喝不下去了，这样对胃口大的人有好处，但是豆浆不要在上午和下午喝，那样不利于减肥。
3豆浆不仅可以补充身体的营养，还可以预防疾病的，它含有的某种物质，对减肥非常的有利。
4连豆渣一起喝，减肥效果会更好，喝豆浆的同时，在做些适当的运动，这样才能更有效地燃烧脂肪，同时又不会因为减肥而导致体力变差。
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