为什么我晚上睡觉总是磨牙

      病情分析：
      睡觉磨牙是睡眠障碍的一种表现.它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺,去甲肾上腺素等异常有关,
      指导意见：
      也和患者的心理特征及承受能力有关,许多患者有探险,易疲劳,离群等倾向.
      

      病情分析：
      你好，晚上睡觉磨牙，一般和缺钙有关系。
      指导意见：
      建议你适当吃一些青少年钙片，最好在晚上睡前吃，这样吸收会更好。希望能帮到你。
      

      病情分析：
      可能是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。也可能是精神紧张、肝火过旺，造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种徵状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
      指导意见：
      建议您尽量学习放松，尤其是在入睡前。上床前泡泡热水澡或听听轻音乐，练习打坐、深呼吸或瑜珈。少吃含有咖啡因的饮料或食物，保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
      
      以上是对“为什么我晚上睡觉总是磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！