膝盖韧带受伤快一年了'好不来

      您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗

      根据你的描述，建议你可以去医院进行膝关节的核磁共振检查，首先要确定是否有半月板或者其他韧带的损伤，必要的时候可以选择微创膝关节镜下的探查手术治疗。

      病情分析，您的情况考虑有膝关节，韧带或者是前后交叉韧带损伤，指导意见，去骨科行膝关节核磁检查，明确韧带是锻炼还是轻度的拉伤，如果是韧带断裂，需要手术治疗，如果是轻度的拉伤，建议石膏固定膝关节一个月，局部的肿痛可以用冰块冷敷减少疼痛。
      以上是对“膝盖韧带受伤快一年了'好不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，针灸治疗，手法按摩治疗韧带拉伤效果很明显。其它治疗可以配合口服药物，吃一些活血止疼药，再配合熏蒸，艾灸，拔罐等传统韧带中医疗法，能够缩短病程，让你更快更彻底的恢复。

      病情分析：
      您好这种情况还是考虑有创伤性关节炎导致的
      指导意见：
      建议您可以结合吃点中药调理一下，注意休息，饮食上清淡些，避免着凉，可以吃点独活寄生丸或者是益肾蠲痹丸调理，针灸t调理一下也可以的，祝你健康