问一下有没有不吃药瘦身减肥的方法？

女 | 23岁 2013-03-31 13:13:05 2人回复来自黄冈市

健康咨询描述：从笑我就是一个小胖女，体重总是超标，比同龄人胖了很多，成人后更是显得肥胖，让别人看我的目光很是惊异，这样的身材让我为此烦恼不已，想知道有没有不吃药的瘦身好办法。

想得到怎样的帮助：到底有没有不吃药就能瘦身的办法？

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2013-03-31 13:16:26

你好。方法有啊。第一天全天吃水果（渴了，也不能喝水，只能吃水果）第二天全天吃蔬菜（只能主食，加少量橄榄油和盐，不能喝水）第三天正常吃。如此反复两回。然后正常吃饭，再反复此方法。

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2018-03-14 07:46:16 我要投诉

你好，根据你的描述情况，肥胖一般都是吃出来的，减肥主要还是控制饮食，定时定量的吃，而且要健康饮食，少吃零食和油腻食物，多进行运动。要选择健康的减肥方式。可以喝茶具有降低胆固醇的作用，如普洱茶、山楂茶等。