丰胸的最快方法瑜伽动作丰胸

女 | 36岁 2013-03-31 15:00:57 1人回复来自

健康咨询描述：想健康丰胸,做一些瑜伽动作,现在全身都是没有怎么运动,想通过瑜伽这个动作来丰胸,我穿的是最小的罩杯,我只是想提高一个罩杯啊,之前身体不是很好,现在就是气血很听好的,月经也是比较好的,怎么处理啊

想得到怎样的帮助：丰胸的最快的方法丰胸是什么?

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于冬梅哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 双眼皮，毛发移植，疤痕治疗，脱发治疗，脂肪填充帮助网友：6394

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2022-12-30 23:06:44 我要投诉

你好,双脚自然盘放，双手手掌跟手肘并拢贴合，吐气预备。吸气，手肘上提，带动上半身往上方延展，头往上抬，眼睛看斜上方，保持5到10次呼吸。猫式预备动作。身体成ㄇ字型，双手撑地，与肩同宽，双膝跪地，与骨盆同宽。吐气，臀部往上延伸，胸口向下，尽量贴地。眼睛看斜前方，保持5到10次的呼吸，再回到婴儿式休息。