健康咨询描述:
想减肥,但是胃不好,想吃减肥药减肥,但怕它会对胃有影响,有刺激,是吗,市场上卖的那种减肥药副作用小,是减肥咖啡好呢还是胶囊好,吃减肥炎会不会导致身上的肌肉校下去呢?我是练体育的,因为练体育但是身体很多肌肉,可惜采用吃减肥药来减肥吗。
请问吃米饭爱胖还是面食爱胖,是三个小馒头的热量高还是一碗米饭的热量高
病情分析:
你好,减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表,不要急于求成。
指导意见:
控制饮食的热量与脂肪,在膳食中应减少肥肉,常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。多做做有氧运动,例如慢跑、爬山、快走等。
你好,如果你想减肥的话,千万不要通过吃减肥药的方式因为减肥药往往对消化系统以及肝肾会造成很大的影响,并且即使减肥成功,也会非常容易反弹。
以上是对“胃不好吃减肥药可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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