每天只吃蔬菜水果对身体的危害

      病情分析：
      危害是没什么危害的无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理
      指导意见：
      少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西
      

      病情分析：
      这种情况要注意也是不可取的，没有主食也会影响身体健康的，并且也要注意脂肪多了不行，少了也不行，所以减肥也要适度的进行。
      指导意见：
      充分放松自己，适当的吃一些主食也是有必要的。
      

      病情分析：
      你好，减肥期间只吃蔬菜水果对身体肯定会有一定的影响，建议适当的吃些容易消化的食物。
      指导意见：
      建议每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，坚持一段时间就会有效果。
      
      以上是对“每天只吃蔬菜水果对身体的危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样是会造成你的身体相当的虚弱的。
      指导意见：
      这个首先你会缺乏能量这样是会相当的虚弱的，另外对胃是有损伤的，另外时间长的话还会导致营养不良的。
      

      病情分析：
      你好，对身体是没有什么危害的，只是热量不足。
      指导意见：
      建议你每天早饭和午饭要吃点面食，补充能量，实行健康减肥，祝你减肥成功。
      

      病情分析：
      可能会导致营养不良，出现贫血等问题
      指导意见：
      每天为维持正常的活动我们要消耗大量的能量。这些都可以通过碳水化合物、蛋白质，脂肪转化来，所以每天要补充。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑如果只吃蔬菜水果会引起营养不足的，
      指导意见：
      建议你要均衡饮食，多方面摄取营养，适当的运动，忌辛辣刺激熬夜劳累。
      
      以上是对“每天只吃蔬菜水果对身体的危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。在减肥时只吃蔬菜水果很难满足身体对蛋白质糖类的补充，容易产生饥饿感，若伴有其他疾病易导致低血糖、贫血等
      指导意见：
      建议你合理饮食，只要不是暴饮暴食，控制饭量就能达到减肥的目的；多锻炼身体
      

      病情分析：
      你好。即使是减肥，如果面食、肉类、蛋奶等摄取不足的话，会导致营养不良，影响身体的正常发育。
      指导意见：
      建议控制饮食进行减肥，也要注意营养的均衡。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，会对身体造成营养不良。
      指导意见：
      蔬菜和水果里含维生素多，这样吃下去会对身体造成营养不良的，建议不要节食减肥，减肥可以多活动、参加一些运动等。
      

      病情分析：
      没什么危害但会营养不良的。
      指导意见：
      建议你在吃蔬菜、水果的同时、再增加一些高蛋白、低脂肪的食物。
      

      你好，这样容易导致营养不均衡，会引起营养不良的。可以吃一些低热量的动物蛋白，比方说鸡蛋清、牛肉、鸡胸肉、鱼肉等都是可以的。