我高度近视，视力一直下降，还网脱，如何防

      病情分析：
      高度近视的发病原因尚不确知。病理性近视的发生于遗传关系较大。后天环境对于近视眼的发病有重要作用
      指导意见：
      包括预防高度近视的发展及预防近视眼的并发症。
      （1）预防高度近视的发展方法：连续近距离用眼的时间不应过长。积极参加户外活动。合理的调节-如何摘掉笨重的眼镜？
      集合训练。平时要保证充足的睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养等。应特别注意合理用眼，选择适当的工作，避免过度用眼与不良视觉刺激。可能缓减或终止近视发展的措施，包括配镜（双焦点镜、高透氧硬性接触镜）、药物、手术等。
      （2）高度近视致盲的主要原因为并发症，如视网膜病变、青光眼、弱视等均需重点预防。除经常注意视力变化外，还要注重眼部早期出现的任何其他异常现象，如闪光感、飞蚊症、视野缺损，视力进行性下降或突发下降，以及眼部酸胀，疼痛及夜盲等现象。必要时进行其他眼部特殊检查。[
      

      病情分析：
      视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。率性近视。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响。为防止近视的发生和发展，
      指导意见：
      食疗鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多。
      

      病情分析：
      您好，建议您多吃含维生素A的食物。
      指导意见：
      不要长时间用眼，多休息，劳逸结合，一定要记住不要做剧烈运动。
      
      以上是对“我高度近视，视力一直下降，还网脱，如何防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据中医理论这是肝脏的问题。
      指导意见：
      平时最好多吃点动物肝脏，鱼肝油什么的，最好服用中药调理一下。
      

      病情分析：
      你好，你是有近视和网脱。
      指导意见：
      你好，你的近视和网脱是无法防止了，建议到医院做个检查治疗。