腰肌劳损的注意事项，有什么需要注意的呢

      病情分析：
      腰肌劳损，日常应合理饮食，注意劳逸结合，局部保暖，避免寒湿，补充维生素Ｃ，Ｅ等，
      指导意见：
      疼痛可应用芬必得，消炎痛等，配合局部热敷，按摩，理疗，针灸等措施，也可应用中医辨证治疗，如可应用独活寄生汤等等，
      

      病情分析：
      腰肌劳损的治疗由于病程长，须使患者树立信心。物理疗法可缓解症状，有局部压痛点的患者可作强的松龙封闭治疗。
      指导意见：
      避免过劳、矫正不良体位。强调坚持腰背肌锻炼，增强肌力，稳定脊柱，这是腰肌劳损的治疗要注意的。
      
      以上是对“腰肌劳损的注意事项，有什么需要注意的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有腰肌劳损，不严重，这个是不用治疗的。
      指导意见：
      建议平时不要长时间弯腰和坐着，尽量少用腰力。在晚上睡前，适当做一些腰部按摩。希望能帮到你。