颈椎怎样治平时该怎样注意

      颈椎病可以在医生指导下口服精通颗粒用万通筋骨贴。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      你好，根据你描述的情况，如果确诊有颈椎病的话，这个是比较痛苦的，建议去大型医院做牵引治疗，平时注意保暖，平时不能经常玩手机，看电脑，建议每天做运动。
      

      你好，很高兴为你解答这种情况，一般应该注意休息。平时可以使用头部写米字进行锻炼。也可以口服颈复康颗粒。或者找中医进行针灸或者理疗。
      
      以上是对“颈椎怎样治平时该怎样注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，颈椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者愈后不复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，从而达到标本兼治的目的。