得了颈椎病平时该怎样保养

      病情分析：
      你好，这种情况要避免久坐，多到室外做有氧运动。多观察病情变化。
      指导意见：
      建议口服眩晕停片，根痛平颗粒治疗。配合针灸按摩理疗治疗，必要时到医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      你好，检查有颈椎病不适症状的话是需要及时的治疗缓解症状的。
      指导意见：
      需要注意不要长时间低头劳累，可以去医院做针灸或是按摩治疗缓解症状观察，平时需要注意好坐姿
      

      病情分析：
      你好，眼睛这种疼痛，头颈部不舒服，可能是由于颈椎病所导致的。
      指导意见：
      建议做一下颈椎关节核磁共振检查以及x光线检查看看，可以局部进行热敷，能够促进血液循环，局部涂抹舒筋活血止痛的药膏。注意不要吃辛辣的饮食，要吃清淡点的。
      
      以上是对“得了颈椎病平时该怎样保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好颈椎病是会引起头晕，无力，头疼，手臂麻木等症状的，
      指导意见：
      建议您服用颈复康治疗试试，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着，定期复查看看
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，最好是去医院拍一个x型或者是ct进行检查。
      指导意见：
      看看是不是因为颈椎狭窄压迫血管导致的脑供血不足。可以试试中医康复理疗的方法。
      

      病情分析：
      长期伏案工作者应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头部的只是不要偏头耸肩，谈话，看书时要正面注视，保持脊柱的正直。
      指导意见：
      要保持正常的睡姿一般仰卧和侧卧为宜，枕头的位置要放在脖子后面，不要放在后枕部。以免抬高头部使颈部肌肉疲劳颈曲变直或反张。
      

      颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至压迫神经的低级中枢──脊髓，而产生半身无力。
      建议多做一下活动锻炼，平时生活小细节要注意，保持心情愉悦，最后在这里祝你早日康复！
      
      以上是对“得了颈椎病平时该怎样保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！