手淫引起的腰痛，事后头轻微疼痛事后头微痛
健康咨询描述： 我现在23岁，14岁左右开始的手淫引起的腰痛，事后头轻微疼痛，脸上长痘痘。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：平时吃什么药能调理好。最好是西药方便一些的。
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病情分析：
你好，肾虚,羊肉本身属于有热性肉类，具有温肾壮阳的作用，羊腰子也具有补肾的作用,
指导意见：
建议肾虚患者可以适当的吃一些，平时也可作为普通的食物来吃，多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰
用不用吃点类似六味地黄为之类的药，我现在是属于阴虚还是阳虚
建议避免吃辛辣、过于油腻的食物，防止暴饮暴食。用中药的斑。龙片进行调理治疗，放松心情，经常按摩腰部等，多方面调理。
您好，适度的手淫并无害处，可以缓解性饥渴。但是过度手淫危害有以下几点：
1,在生理方面会造成泌尿生殖前列腺系(如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精)等疾病.
2,在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸)等疾病.而且,在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多.
指导建议：
一定要把握好"适度"的原则，注意好生活习惯，多吃补肾的食物如枸杞、桃仁、栗子等，建议你可以服用补肾中药海马多鞭丸之类的药物。祝你身体健康!
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