健康咨询描述: 前提睡眠充足晚上七八点睡,早上8点起,但眼睛经常犯困,黑眼圈严重,晚上醒来眼睛还干涩疼。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请问这是怎么回事? 怎样治疗。
从你的描述来看,考虑和睡眠紊乱,加上用眼过多,上火等引起的视觉疲劳,干眼,加上局部色素沉着有关系,目前建议,注意休息,保持心情愉快,避免用眼过度,特别是手机,电脑,多看远处和绿色的植物,避免吃刺激性食物,比如辣椒,做眼部的按摩,热敷,同时可以点滋润型的眼药水,比如玻璃酸钠滴眼液。
你好,根据你的描述,这种情况属于气血补足,肾气不固造成的,上述情况,您这种情况首先要保证充足睡眠,可以多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻,黑桑葚等补肾的食物。
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