黑眼圈严重，经常犯困

      首先这种情况的话，我觉得跟休息有很大的关系，平时一定不能熬夜。经常的话平时可以适当的锻炼身体，膝盖发酸的话可能跟你晚上吹空调或者吹电风扇有关系。觉得还要加强饮食爸加强营养，平时不要喝酒，少吃辛辣油腻的食物，保持大便通畅。，。

      病情分析：
      你好朋友；黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。

      病情分析：
      你好，这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，
      指导意见：
      口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好，保持良好的心情，避免久坐适当的活动
      以上是对“黑眼圈严重，经常犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的这个黑眼圈严重，犯困的情况来看，考虑主要是由于睡眠不足导致的
      指导意见：
      建议你的这个情况，应该保证足够的睡眠，可以口服一些养血安神片进行治疗，会有一定的改善作用，

      病情分析：
      你好，黑眼圈严重，经常犯困，膝盖发酸，考虑肾虚，多数都是气血虚弱，阴虚火旺所致。建议中药可选择杞菊地黄丸等。
      指导意见：
      治疗期间不要吃洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补，避免日常生活中的不良习惯