4岁小儿不爱吃蔬菜，面部皮肤粗糙

男 | 5岁 2013-04-10 11:23:57 1人回复来自

健康咨询描述：宝宝快4周岁半了，平日喜欢吃零食，吃饭不规律爱吃肉食，不爱吃蔬菜，水果只爱吃香蕉。
眼部皮肤松弛，面部皮肤粗糙，且冬天时有疙瘩（不知是不是冻疮）

曾经的治疗情况和效果：未治疗

想得到怎样的帮助：该如何改善面部皮肤粗糙的问题。是否缺某种维生素！

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2013-04-10 11:36:51 我要投诉

      病情分析：
      蔬菜的5大好处好处1纤维质对人体有益蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，达到控制体重的目的。好处2维生素最佳来源蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。另外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也是小朋友生长需要的营养素重要来源。
      指导意见：
      由于蔬菜可以满足我们机体大部分营养的需要，一定每天摄入。