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脚打篮球扭伤一个多月了,怎么还不好呢,走

男 | 20岁 2013-04-10 22:36:24 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 脚打篮球扭伤一个多月了,怎么还不好呢,走路疼,一到晚上就肿的厉害,该怎么办,很是郁闷,心情低落

医生回复区

王华明
王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富 帮助网友:45176
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2013-04-10 22:49:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是「痛」,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害,许多人常不以为意,而常常旧疾未愈,新伤复发,成为习惯性反复扭伤,影响运动机能与日常生活。
      指导意见:
      脚踝扭伤的治疗,不仅在解决疼痛,更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。
      场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部,更需加强训练其柔软度、肌力及本体平衡感,才能防止再次的伤害!
      最后,再利用弹性绷带包住受伤的关节;还有,每天要把受伤的部位抬高,以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式,将对扭伤的关节有很大的帮助呢!

成琳
成琳 其他 帮助网友:2028称赞:13
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2013-04-10 22:49:54 我要投诉

      病情分析:
      打篮球很容易扭伤脚踝伤到筋骨,伤筋动骨一百天所以没那么快好的。
      指导意见:
      您好,平日应该多休息少走动,否则容易留下后遗症。可以买云南白药喷剂加热敷。

延新新
延新新 其他 帮助网友:4311称赞:20
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2013-04-10 22:52:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,应该是脚踝处的淤血还没有散尽造成的。也可能是伤到了骨头
      指导意见:
      你好,你可以用云南白药喷剂喷喷脚踝处,也可以去校医哪儿看一下,不要做剧烈运动了哈
      以上是对“脚打篮球扭伤一个多月了,怎么还不好呢,走”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周静文
周静文 其他 帮助网友:1868称赞:16
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2013-04-10 22:54:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,可能有韧带方面的损伤。
      指导意见:
      建议到医院做一个踝关节的MRI检查,看是否有韧带损伤的情况。暂时不要做剧烈运动,以免加重肿胀。晚上可以热敷肿胀处,促进其吸收,可配合外用一些活血通络的药膏。

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