考试焦虑和不自信

男 | 20岁 2013-04-13 19:57:31 4人回复来自武汉市

健康咨询描述：尊敬的心理咨询老师，我是一个重点大学的大三工科生。因为我们学校考试比较难，所以几乎每次考前我们班的同学都会或多或少刻点公式在桌上，监考老师也一直不知道。但是从上个学期开始，我的一个关系还算好的同学可能是嫉妒我每次都扬言举报我，弄得我不敢刻公式，影响心情从而影响考试发挥。他成绩不好，所以无所谓，就是想影响我。我最近也真诚跟他说了，他感觉我是装可怜，不相信我为此焦虑失眠。请问老师我该怎么做，怎么跟他说？我成绩差一点就能保研，很想这个学期考好。

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杨洪珍连云港市传染病医院二级心理咨询师擅长: 婚姻，家庭情感咨询，血液透析，儿童孤独症的康复训练帮助网友：9710

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2018-04-28 16:17:58 我要投诉

我觉的作弊肯定是不妥的，你想好一定要通过正常的努力来的，你跟他说没有多大意义，有些人就算你真的有问题，他们也不会同情你，相反会开心，能帮你的只有自己，帮得失看淡，不保送又怎样，我们可以自己考呀

陈玮其他帮助网友：956称赞：8

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2013-04-13 20:25:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，可以平时多努力一点，努力记住这些公式。
      指导意见：
      你好，就是你要相信你能记住的，不要人云亦云，再说国家培养的人才是可以通过自己的实力考上的。

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黎君园其他帮助网友：2382称赞：28

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2013-04-13 20:49:10 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据你所提供的信息，走自己的路不要在乎别人的眼光。
      指导意见：
      建议继续努力学习的同时，努力修好这段关系，其实男生之间有什么芥蒂呢，一杯酒、一根烟、一局电脑游戏就可以冰释前嫌。
      以上是对“考试焦虑和不自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！