腰漆酸软失眠多梦

      病情分析：
      你好，失眠多梦考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。

      你好，考虑你因为生产及照料宝宝导致肾气虚,气血不足，建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，保持情绪稳定，睡眠规律，进食营养物质。相信调理一段时间，症状会改善。
      

      建议你平时尽量多注意休息，避免劳累，晚间吃点牛奶安神补脑液改善睡眠，白天喝点茶水水果提神，不要给自己太多的压力。尽量提高睡眠质量。
      
      以上是对“腰漆酸软失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！