怎样有助于长高、喝什么牛奶好

      病情分析：
      可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、高抬腿、跳绳等锻炼
      指导意见：
      多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。
      

      病情分析：
      你好，孩子的情况是有生长痛的现象，可以注意平时的饮食来进行调理。
      指导意见：
      建议要补充钙和鱼肝油，同时要增加全面的营养，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤等都是有补充作用的，另外也是要注意白天不要过度的活动量为好的。
      

      病情分析：
      你好，可能是缺钙了。
      指导意见：
      你好，可以在睡前喝牛奶，现挤的牛奶煮熟了喝就行的，另外多让孩子去户外运动运动有助于长高。
      以上是对“怎样有助于长高、喝什么牛奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！