瘦身带对减肥有效果吗？

女 | 25岁 2013-04-17 16:48:16 3人回复来自

健康咨询描述：我是属于微胖界的，虽然不是特别胖，但是总是给人感觉肉肉的，也是经常喊减肥的，但是不是很喜欢运动，用比较喜欢吃，所以就一直都没有瘦下来，现在听说有一种瘦身带，带在身上就可以让自己变的苗条，不知道是不是真的。

想得到怎样的帮助：我想了解下瘦身带队减肥真的会有效果吗？

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2018-05-18 17:15:05 我要投诉

      指导意见：
      你好，用这个瘦身带减肥的效果并不是很好的，健康的减肥应该是要合理的控制饮食多运动的。饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

董秀敏主治医师擅长: 儿科气管炎，支气管炎，肺炎，胃炎。肠炎消化不良等疾帮助网友：19062

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2018-05-18 17:21:15 我要投诉

您好，根据您描述的情况，瘦身带对减肥效果不是特别的明显，要想减肥，主要还是采取节制饮食同时适量的运动，平时少吃一些糖类，高的脂肪高的食物，少喝些，碳酸饮料的，

捞大鱼其他帮助网友：27836称赞：53

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2013-04-17 16:51:36 我要投诉

      你好，如果你同样是吃的很多，然后又不运动的话，不用妄想着这样就能够减肥。真正想减肥的话一定要保证身体的消耗量大于摄入量，可以考虑每天少吃一点点，多运动一点，长期坚持，才有可能瘦下去。

      以上是对“瘦身带对减肥有效果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！