代餐粉能达到减肥的效果吗

      病情分析：
      你好，减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表，不要急于求成。
      指导意见：
      控制饮食的热量与脂肪，在膳食中应减少肥肉，常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。多做做有氧运动，例如慢跑、爬山、快走等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物或者代餐粉......
      指导意见：
      其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
      

      你好，想要减肥，各种代餐粉，不利于健康减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
      
      以上是对“代餐粉能达到减肥的效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！