健康咨询描述: 我早上会去晨跑,每次都会大汗淋漓,我跑完步都会去洗澡,我想咨询一下,早上洗澡对身体有害吗?
根据你目前所提出的问题,早上不要大量运动,更不要出大量汗,早上为阳气刚刚渐旺之时,大量出汗后容易伤及阳气,更不要经常早上洗澡,容易感受风寒。
以上是对“我早上会去晨跑,每次都会大汗淋漓”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,可以洗浴的,但是不要使用冷水,因为刚出汗使用冷水容易伤害身体,
指导意见:
温水对身体是没有害处的,不用担心的。坚持就可以的
病情分析:
您好,根据您的情况,可以的
指导意见:
早晨洗澡当然可以啦,没什么的,只有好处没有坏处的
有什么好处呢
干净舒适
病情分析:
早上洗澡不会对身体造成较大的影响的,但应注意避免在运动后即刻洗澡的
指导意见:
您的情况应考虑在运动后休息半小时左右再考虑洗澡的,也就是就汗液充分发挥及汗毛孔闭塞后的。
病情分析:
你好,可以的没有什么影响的,注意不要用冷水洗澡!
指导意见:
你好,注意需要用温水洗澡,女性体质属阴不可以用冷水洗会导致月经气血运行出现症状的!
以上是对“我早上会去晨跑,每次都会大汗淋漓”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,不好的,早晨的时候人的血液是比较叫粘稠的。洗澡本来是可以促进血液循环的,但早晨的血比较稠。对身体不好。
指导意见:
科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。
病情分析:
你好,早晨洗澡对身体倒是没有什么危害的!建议你,注意饮食和注意营养的补充,
指导意见:
一般是可以饭后洗澡比较好一些!注意维生素和钙的补充,口服金施尔康和迪巧钙做对症补充!祝健康快乐!
病情分析:
1、早上免疫力会比平时低一些,尽量不要洗澡。
2、洗澡最适合的是中午与下午。
3、大汗淋漓的时候更不能马上洗澡,要擦干再洗澡。
4、空腹的时候不能锻炼,那样对肠胃伤害很大。
指导意见:
1、如果可以的话,把锻炼身体的时间安排在下午的4-7点更好,这是一天当中最适合锻炼的时间。
2、少吃腌制类、油炸类、烧烤类等不健康食品。
病情分析:
您好!根据您的描述,建议您最好不要在大汗的时候洗澡,容易因为着凉而发生感冒,可以在出汗回来后歇一歇再洗。早上洗澡是可以的,注意调节水温,不要着凉感冒等。
指导意见:
针对现在的情况,您每天坚持晨练,身体一定会比较好的,长跑会增加肺活量,但是如果当时有大汗的话,是不建议洗澡的。再就是注意饮食清淡易消化,注意作息规律。
祝您身体健康!
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