跑完长跑呕吐了是怎么回事
女 | 14岁 悬赏5个健康币
2013-04-19 23:10:01
2人回复
来自长沙市
健康咨询描述： 最近体育中考，早上吃了油饼，喝了杯酸奶，十多分钟后又喝了一瓶红牛，然后就二十分钟坐车去学校，先测了仰卧起坐和排球用了比较多的力，长跑前我做了热身，但是还是紧张心跳比较快，然后我就开始跑，有点跑不动时揪了肉，硬生生的跑完了，跑完后又抽筋的现象，腿部发软，没力气站立，然后我坐着休息了会就吐了，以前长跑从来不这样的，是为什么呢？
曾经的治疗情况和效果： 没有过以前
想得到怎样的帮助：是什么原因？
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宋士伟 临沂市人民医院 主治医师
擅长: 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲减，痛风，胰岛素瘤
帮助网友：5939称赞：1
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2018-05-28 19:49:19
通过你的描述，考虑与早饭吃油腻食物，外加考试会有心理紧张急躁等不能控制的精神变化，再加上剧烈跑步会出现恶心呕吐表现，这与你的剧烈运动以及饮食有关系，不需要太担心，休息两三天就没事了。如果你实在担心的话，可以观察几天。此外，这几天饮食清淡一些，多喝稀粥，面条等易消化流质半流质食物，注意胃部腹部保温。晚上热水烫脚，还可以缓解腿脚抽筋情况。
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