想治便秘喝酸奶可以吗？

男 | 38岁 2013-04-20 12:58:14 1人回复来自

健康咨询描述：我的工作性质决定了我需要经常的在外面应酬吃饭，免不了喝酒，这样我的肠胃就吃坏了，外面的饭大料多香精多不如在家吃的饭有营养，造成我的便秘更严重了，上个厕所要十几分钟，我朋友说让我试试吃饭后喝点酸奶。

想得到怎样的帮助：请问日常生活中喝酸奶可以治疗便秘问题吗？

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2022-08-25 20:46:59 我要投诉

你好！喝酸奶是可以治疗便秘问题的，但是最好要喝乳酸菌和双歧杆菌含量较高的,这种酸奶包装上会有标示的.原理是乳酸菌和双歧杆菌是肠道益生菌,有利改善便秘。

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