酸奶治便秘吗？

保密 | 0个月 2021-06-01 06:27:20 1人回复来自

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赵乐乐 肥城市中医医院主治医师擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病帮助网友：32367

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2021-06-01 06:44:20

便秘和患者喝酸奶是有用的，酸奶中含有丰富的益生菌，可以调节肠道菌群，改善肠道微生态环境对便秘患者的症状改善是有利的。便秘患者还应该注意多喝水，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，避免饮食结构单一。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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