病情分析:
你好,首先感谢你的提问,癖好和强迫症是两回事,如果拔毛觉得过瘾,而且那样做的时候感觉很兴奋,愉悦,难以释手,那就不是强迫症了,但如果是厌恶自己拔毛的行为却又停不下,甚至受伤了感觉到痛了也控制不了自己,感觉很痛苦,那就是强迫症了.
指导意见:
对于瘾和强迫症的治疗都可以根据行为疗法加以治疗,两者都可以采用“厌恶疗法”,比如在手臂上绑一根皮筋,一旦起了拔毛的念头就拉下皮筋弹下自己的手臂让自己感到痛,以此逐渐地减轻拔毛的念头和行为.
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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