健康咨询描述: 因反复的腰痛20年,伴右侧下肢放射性疼痛。加重2月多。现在感觉腰痛,右侧下肢间歇性的麻木,坐的时间不能超过30分钟。
曾经的治疗情况和效果: 1月前曾在重庆以腰5~骶1椎间盘突出症,在腰麻下行MED手术。
想得到怎样的帮助:想请老师指教:我现在应该怎么做?如何进行功能锻。谢谢!
根据你的情况描述,腰椎间盘突出症术后容易水肿,那么这种情况下要注意休息端正身体姿势,避免劳累外伤,受凉,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,局部热敷,不要按摩推拿,腰围固定,睡觉的时候拿下来,腰背肌肉功能锻炼,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛,药物盐酸乙哌立松,营养神经药物甲钴胺,甘露醇静滴,脱水消肿。
腰椎间盘突出的患者在生活中,除平时注意避免风寒劳累,跌扑闪挫,平卧木板床外,尚应配合适度的功能锻炼,加背伸、拱桥、直腿、抬举、晃腰、双手举足等动作,以增强腰背部肌肉力量,维持脊柱稳定,预防再度发作,但运动量一定要注意控制,不可过度,并且及早到正规医院进行治疗也是很必要的。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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