坐久了麻木感觉就象手冻僵后苏醒一样

      病情分析：
      根据你的描述，有可能是压迫到神经产生麻木，不排除腰椎间盘突出。
      指导意见：
      建议多活动，可以到医院排腰椎片了解有无突出、
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这是肝血虚的问题
      指导意见：
      根据你的描述，你这是由于肝血虚引起的，建议平时多吃能补血的食物,像桂圆，大枣，阿胶等食物，平时适当的运动,最好是用中药调理
      

      微循环差。可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。尤其要经常拍打头部，手臂臀部。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。
      
      以上是对“坐久了麻木感觉就象手冻僵后苏醒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！