脚后跟痛怎么解决呢？

      脚后跟外伤后出现疼痛不适，建议你及时到医院外科就诊，必要时拍片检查，明确诊断，以免延误病情的治疗。建议你注意休息，避免受凉及劳累。
      

      脚后跟痛与骨剌，肝肾虚弱，湿热，风湿，类风湿，痛风等有关，也与经络血液循环不好，受凉受风受湿等有关。建议到骨科检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或用中药成药如风湿马钱片，万通筋骨片，正清风痛片等。
      

      卧床休息，抬高肢体，局部用扶他林软膏进行涂抹，排除骨折及肌腱拉伤，饮食注意补充维生素，微量元素及钙剂，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“脚后跟痛怎么解决呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况下很可能是足跟部的肌腱炎，首先应当避免剧烈活动，注意休息，避免长时间的行走和站立，穿着柔软舒适的鞋子。可以给予理疗，热敷，局部痛点封闭治疗。
      

      病情分析：
      你好，这种情况应该是气血不和的症状。建议你可以用红花、木瓜、枸杞等中药泡脚，活血化淤，促进血液循环。
      指导意见：
      平时注意局部保暖，也可以针灸理疗一下，效果不错。