膝关节韧带拉伤旧伤
健康咨询描述： 大概一年前打球，落地时左腿没有弯曲，直接震到了。后来感觉好了，运动过多，又把韧带拉伤了。后来拍了核磁共振，医生诊断为关节陈旧性损伤。快一年了，虽然走路没问题，但是不能过于旋转，过于旋转会觉得膝盖不稳定。然后今儿一不小心需要左腿用力了，就扭了下，没有反应就摔倒了。感觉是韧带又伤着了。
曾经的治疗情况和效果： 第一次诊断是内侧韧带损伤，第二次是陈旧性损伤。两次相隔半年。第二次检查完，医生说快好了应该，别剧烈运动，就是让锻炼股四头肌。今儿又伤着了，和以前的感觉一样，就是运动时不小心扭到膝盖，伤了。
想得到怎样的帮助：应该怎么办？
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病情分析：
您好！膝关节结构复杂.外伤引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病以及膝关节积液.
指导意见：
可以采用中医穴位外敷，可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目的。
医生好！平常运动时左膝不能旋转，往内旋转时就感觉膝盖连接的稳定程度不如正常的右膝，右膝明显感觉是一体的，而左膝感觉相对较松。问题严重吗？这是第三次伤了
你好，考虑是损伤了韧带。
疾病百科| 韧带损伤
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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