颈椎病自我治疗，怎么自己治颈椎病？

      病情分析：
      一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。
      指导意见：
      建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成钟表指针的十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。

      病情分析：
      请问你是从事什么职业？每天低头伏案工作时间长不？脖子酸痛有多长时间了？吃药有多久了？
      指导意见：
      建议每天低头时间不要超过一个小时以上，中间可以休息，可以多仰头，左右上下活动脖子，但幅度不要太大。药物吃完就不要吃了。
      以上是对“颈椎病自我治疗，怎么自己治颈椎病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      34岁，分析您所述的症状，常见于颈椎病压迫神经所致，请到医院骨科检查，必要时做颈椎核磁共振成像
      指导意见：
      在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，这是主要的治疗方法，颈复康口服，经常做颈椎保健操

      病情分析：
      您好，颈椎病是常见的疾病，是一种退行性病变，临床治疗只能缓解，不能根治
      指导意见：
      建议除用药外还要注意自我防护，要注意适当活动，避免久坐，避免劳累着凉，睡低枕头，祝您健康。

      病情分析：
      你好，你的情况属于颈椎病引起的症状，一般会引起颈部不适以及头晕恶心等症状的，你的情况需要积极药物治疗的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极用颈托外固定颈部的，不要长时间上网的，服用颈复康颗粒治疗，祝你健康