上了年纪的老人该怎样预防腹胀呢？

男 | 75岁 2013-04-29 17:11:18 1人回复来自

健康咨询描述：家里有个上了年纪的老人，由于自己经常在外面上班，家里就只有一个小孩子在家看着，最近老人胃部不是很舒服，吃东西老是感觉会腹胀，不太想吃东西，自己很担心，买了许多营养品，但是好像也没什么效果。

想得到怎样的帮助：老人应该怎样去预防腹胀呢？有什么好的方法么？

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你好，腹胀也是老年朋友常出现的疾病之一，由于各个机能器官的衰退消化系统也是如此，预防的方法有要合理的进食，不要狼吞虎咽，要保持一个好的情绪和心态，每天要坚持锻炼身体，少吃些难消化和高纤维的食物，多在家陪陪老人也是很重要的，精神上的依靠也很重要。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。

正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气(abdominal distension)，简称腹胀。... 更多>>

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