容易出汗怕冷容易感冒

男 | 49岁 2013-04-29 17:19:26 1人回复来自

健康咨询描述：现在也怕冷，头经常有点晕，经常感觉累，很容易出汗，稍微一运动就出汗，很冷的天走5分钟就出汗，半夜或者早晨醒来也是满头大汗，汗是一下子就冒出来，很热，烦躁。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：可能是什么原因，吃什么药

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原庆首都医科大学附属北京中医医院主任医师擅长: 擅长支气管哮喘、支气管镜以及肺部影像的诊断。呼吸衰帮助网友：32624称赞：1174

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2022-11-05 03:19:37 我要投诉

出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外，给身体做一次大扫除。由于体温升高，可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当分泌，使得体温可以控制在安全的范围内，不会给人体带来伤害。出汗，可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感，更好地控制人体温度。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋起着十分重要的作用。热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，如豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高。